Yoga Daniela

Heartland Yoga in Bodnegg mit Daniela Benfer

Heartlandyoga bedeutet klassisches Hatha-Yoga und sanfte Flows, meditatives Yinyoga und dynamische Sonnengrüße, geleiteteTiefenentspannungen in Verbindung mit Klang und Aromatherapie.

Yoga bedeutet Heilung und Präsenz,
Yoga bedeutet Anzukommen in Dir, im Hier und Jetzt.
Yoga ist die Liebe zum Leben, ist die Balance zwischen Bewegung und Stille.
Yoga ist das Glück in dir und der Weg in dein eigenes Herz.

1. Trimester 2017
11.01.17 12x Yin-Yoga 17.30-19.00Uhr € 162.-
11.01.17 12x Yoga für Fortgeschrittene 19.15-20.45Uhr € 162.-
12.01.17 12x Yoga am Morgen 09.00-10.30Uhr € 162.-

2.Trimester 2017
26.04.17 08x Yin-Yoga 17.30-19.00Uhr
26.04.17 08x Yoga für Fortgeschrittene 19.15-20.45Uhr
27.04.17 08x Yoga am Morgen 09.00-10.30Uhr

Frühlingserwachen am 31.3.17
Die 5 Wandlungsphasen mit Yinyoga
und der Kraft der ätherischen Öle
31.03.17 Eelement Holz
14.07.17 Element Feuer

17.00-21.00Uhr - TG Euro 40.- - Keine Vorkenntnisse erforderlich.



Der Schwerpunkt dieses Workshops gilt dem Element "Holz" mit den Meridianen Leber/Gallenblase. Die Energie des Holzes ist die Energie des Anfangs, der Initiation und der Lebenskraft. 
Die ausgewählte Asana Reihe unterstützt uns, Altes und Verbrauchtes loszulassen, uns zu öffnen für den Frühling und in den Fluss des Lebens einzutauchen. Yin-Yoga aktiviert unsere Meridiane und die Chakren und bringt festgehaltene Energien wieder in Fluss. Die ätherischen Öle helfen uns beim Entgiften und bringen uns neuen Schwung und neue Inspirationen.
Einzelöle und Ölmischungen werde vorgestellt und wir werden sie auch in ihrer Wirkungsweise praktisch kennenlernen. Alles dreht sich dabei um das Neue, was jetzt ins Wachsen kommen möchte. Mit Hilfe einer geleiteten Trancereise tauchen wir in unsere Visionskraft ein.

Anmeldung
Daniela Benfer
07520 9471150
+49 (0) 1781180188
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