Yoga Daniela

Heartland Yoga in Bodnegg mit Daniela Benfer

Heartlandyoga bedeutet klassisches Hatha-Yoga und sanfte Flows, meditatives Yinyoga und dynamische Sonnengrüße, geleiteteTiefenentspannungen in Verbindung mit Klang und Aromatherapie.

Yoga bedeutet Heilung und Präsenz,
Yoga bedeutet Anzukommen in Dir, im Hier und Jetzt.
Yoga ist die Liebe zum Leben, ist die Balance zwischen Bewegung und Stille.
Yoga ist das Glück in dir und der Weg in dein eigenes Herz.

 

Heartland Yogaauszeit - eine Reise durch die 7 Chakren
02.-06.08.18 ->Info

 

Kursangebote ab Januar 2018

Yin-Yoga - loslassen und entspannen
Mi von 17.30Uhr-19.00Uhr 10.1.18- 21.3. 10x 90 Min.140 Euro

Chakrayoga - Into your flow
Mi von19.15Uhr - 20.45Uhr 10.1.18- 21.3. 10x 90 Min.140 Euro

Morgenkurs -voller Energie in den Tag
Do von 09.00Uhr - 10.30Uhr 11.1.18- 21.3. 10x 90 Min.140 Euro
 
Chakrayoga:
In diesem Kurs stehen unsere 7 Chakren im Vordergrund. In jeder Stunde werden wir uns genauer mit einem Chakra beschäftigen. Mit Asanas, Pranayama, Mudras ,Mantras, Meditation und natürlich Tiefenentspannung mit einem Chakraöl!


Die 5 Wandlungsphasen - Yin-Yoga, Aromatherapie und Trancereisen

26.01.2018  Element Wasser
17.00-21.00Uhr - TG Euro 40.-
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der Schwerpunkt dieses Workshops gilt dem Element "Wasser" mit den Meridianen Niere/Blase. Die Energie des Wassers ist die Energie des Winters, der Ruhe und der Entspannung. Aber auch die Zeit, in der wir unsere Intuition, unsere Willenskraft und unser Vertrauen stärken können. 
Die ausgewählte Asana Reihe unterstützt uns die blockierten Bereiche unseres Körpers zu spüren und zu öffnen und unsere Nierenenergie zu stärken. Die ätherischen Öle,die ich themenbezogen vorstellen werde, werden uns den ganzen Abend über begleiten. Mit einer geleiteten Trancereise werden wir diesen Abend beschließen.


15.04.18 Element Holz 17.-21.00 Uhr
23.07.18 Element Feuer 18.-22.00 Uhr
27.09.18 Element Erde 18.-22.00 Uhr
09.11.18 Element Metall 17.-21.00 Uhr


Anmeldung
Daniela Benfer
07520 9471150
+49 (0) 1781180188
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Yoga