Yoga Daniela

Heartland Yoga in Bodnegg mit Daniela Benfer

Heartlandyoga bedeutet klassisches Hatha-Yoga und sanfte Flows, meditatives Yinyoga und dynamische Sonnengrüße, geleiteteTiefenentspannungen in Verbindung mit Klang und Aromatherapie.

Yoga bedeutet Heilung und Präsenz,
Yoga bedeutet Anzukommen in Dir, im Hier und Jetzt.
Yoga ist die Liebe zum Leben, ist die Balance zwischen Bewegung und Stille.
Yoga ist das Glück in dir und der Weg in dein eigenes Herz.

 

Heartland Yogaauszeit - eine Reise durch die 7 Chakren
02.-06.08.18 ->Info

 

Kursangebote ab Januar 2018

Yin-Yoga - loslassen und entspannen
Mi von 17.30Uhr-19.00Uhr 11.4.- 25.7. 12x 90 Min.
168 Euro

Summer flow - die Fülle des Sommers
Flowyoga,Sonnengrußvariationen, Pranayama,Mantras,Naturmeditation und Tiefenentspannung
Mi von19.15Uhr - 20.45Uhr
11.4.- 25.7. 12x 90 Min.
168 Euro


Morgenkurs - voller Energie in den Tag
Do von 09.00Uhr - 10.30Uhr
12.4.- .7. 10x 90 Min.
140 Euro
Wer zwei Kurse macht bekommt im zweiten Kurs 10 % Nachlass.

Die 5 Wandlungsphasen - Yin-Yoga, Aromatherapie und Trancereisen

15.04.2018  Element Holz
17.00-21.00Uhr - TG Euro 40.-
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der Schwerpunkt dieses Workshops gilt dem Element "Holz" mit den Meridianen Leber/Gallenblase. Die Energie des Holzes ist die Energie des Anfangs, der Initiation und der Lebenskraft. 
Die ausgewählte Asana Reihe unterstützt uns, Altes und Verbrauchtes loszulassen, uns zu öffnen für den Frühling und in den Fluss des Lebens einzutauchen. Yin-Yoga aktiviert unsere Meridiane und die Chakren und bringt festgehaltene Energien wieder in Fluss. Die ätherischen Öle helfen uns beim Entgiften und bringen uns neuen Schwung und neue Inspirationen.
Einzelöle und Ölmischungen werde vorgestellt und wir werden sie auch in ihrer Wirkungsweise praktisch kennenlernen.

Alles dreht sich dabei um das Neue, was jetzt ins Wachsen kommen möchte. Mit Hilfe einer geleiteten Trancereise tauchen wir in unsere Visionskraft ein.

23.07.18 Element Feuer 18.-22.00 Uhr
Der Schwerpunkt dieses Workshops gilt dem Element "Feuer" mit den Meridianen Herz/Dünndarm. Die Energie des Feuers ist die Energie des Sommers, der Freude und der Aktion. 
Die ausgewählte Asana Reihe unterstützt uns unser Herz zu öffnen und unseren Stress loszulassen.. Yin-Yoga aktiviert unsere Meridiane und die Chakren und bringt festgehaltene Energien wieder in Fluss. Die ätherischen Öle helfen uns mit unserer Freude und Selbstliebe in Kontakt zu kommen und unterstützen uns in unserer Tatkraft.Wir werden sie in einer Duftmeditation kennenlernen und mit in eine geleitete Trancereise integrieren.Mit einem Feuerritual draussen werden wir diesen Abend beschließen.

27.09.18 Element Erde 18.-22.00 Uhr
09.11.18 Element Metall 17.-21.00 Uhr


Anmeldung
Daniela Benfer
07520 9471150
+49 (0) 1781180188
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.